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做好平时的嗓音护理

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声响对配音员来说非常重要,如果声音受到影响,配音就会受到影响,配音工作将无法继续进行。那么配音员在平时的工作生活中应该怎样保护自己的声音?总结出以下三点:一,配音人员要注意用声中度适度,就是要掌握声音的高低、强弱以及连续用声练声时间的长短。声音太大或太低,太亮或空,太强或太弱的声音,以及过长的连续使用声音,都不利于声带健康,容易使声带疲劳或受损。应根据配音表达需要及个人情况,把握好用声“度”。一般而言。声调采用比较自由的中音区,以虚实结合的声音,以强度较小的声调。声音的持续使用时间不宜过长,不能超过发音器官的承受力。二是要注意培养良好的生活习惯以及外界因素对发声器官的健康有一定的影响。要注意锻炼身体,尽量多参加一些体育锻炼,但是不要过度,也不能过度。着凉是配音的大敌,必须注意预防。缺乏睡眠,声带调节不灵,也容易疲劳,应尽量保持充足的睡眠时间。尽可能少熬夜,更不要恋床,早睡早起身体好,精神好,当然对发声器官的活动有利,应该养成这种好习惯。吸烟、酒、辣椒等刺激性食物会对发声器官产生不良影响,应尽量少食或少食。使用音量较大的食物是不能吃太多冷饮或油腻食物的。木炭的烟味和煤气对喉部的刺激很大,冬天不要烤炭火。炉子加热要安装烟囱,排除煤气。三、正确的发音方法这是最积极最有效的保护。要不断纠正错误发音,坚持科学发声。呼吸控制与声带活动的有机配合、协调一致,对发声质量和嗓音保护关系极大,应特别注意。如果有声音疲劳的话,可以将其消除。如出现咽炎或声带小结,除休息外,还要进行药物或手术治疗。人声带可以说是一种美妙声音不可缺少的媒介,它一旦受损,对于靠声音工作的演奏者来说是很不好的,直接影响到正常的工作。因此配音员更需要声带能正常、完整地工作,同时也需要配音员对声音的保护。


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